Energétique chinoise

Tai chi chuan - Qi-Gong - Tao - Réflexologie - Autres

  Tai ji quan • Tai ji quan pratique

Auteurs : Roland Habersetzer et Serge Dreyer

Editeur : Amphora - 2009

Plus qu'un art martial, le Tai ji quan est un art de vivre aux nombreuses vertus, une école de maîtrise de soi, une aventure intérieure.
Sa pratique consiste à rechercher une force qui ne s'appuie âs sur le développement musculaire, mais sur la concentration de sa propre énergie interne.
Parce qu'il doit être bien compris pour être pratiqué efficacement, les auteurs commenvcent par rappeler les principes fondamentaux et expliquer les origines historiques et philosophiques de cet art complexe.
Par la suite, ils détaillent clairement les exercices grâce à de très nombreuses illustrations et des consignes simples.

 

  Tai chi

• Tai Chi au quotidien

Auteur : Tin-Yu Lam

Editeur : Le Courrier du Livre

Sommaire :
1 - Qu'est-ce que le Tai Chi ?
2 - En début de journée
3 - Voyager avec le Tai Chi
4 - Le Tai Chi au travail
5 - Se relaxer avec le Tai Chi
6 - Pratique approfondie

L'auteur, né en Angleterre, est fils de Maître Lam Kam-Chuen qui jouit lui-même d'une renommée mondiale.

 

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• Taï Chi pour enfants

Auteur : Dr Luc Condamine

Editeur : Le Souffle d'Or

Le Taï Chi Chuan est issu du Taoïsme qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c'est aussi un véritable art martial pratiqué aujourd'hui de manière non violente. L'enchaînement de mouvements souples et ronds favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme, la tranquillité ainsi qu'une certaine force intérieure.

Le Dr Luc Condamine, pédiatre, médecin du sport et professeur de Taï Chi Chuan a adapté cet enseignement pour les jeunes enfants de 4 à 12 ans pour leur permettre de s'épanouir en les aidant à améliorer leur sens de l'équilibre, leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration et à développer leur conscience du corps et de soi-même.


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  Qi Gong pour les enfants

• Qi-Gong pour les enfants

Auteur : Dominique Ferraro

Editeur : Le Courrier du Livre

Les bénéfices de la méthode expliquée dans ce livre, sont de deux types :
Dans le domaine du mental :
• apprendre à canaliser et à gérer son énergie,
• développer la concentration, l'enracinement et la confiance en soi,
• apprendre à contrôler la nervosité, l'agressivité, la timidité, l'angoisse,
• apprendre une forme d'autotraitement qui pourra accompagner l'enfant toute sa vie.
Dans le domaine du bien-être physique :
• soigner certains troubles passagers ou chroniques : mauvaise digestion, acidose, constipation,
diabète, énurésie, déficit immunitaire, asthénie, migraine, manque d'appétit, dorsalgie, poids excessif.

 

  Qi-Gong pour les yeux

• Qi-Gong pour les yeux

Auteur : Dominique Ferraro et Ma Xu Zhou

Editeur : Guy Tredaniel

Dans la médecine chinoise traditionnelle, les yeux sont reliés aux principaux organes du corps. Le Qi Gong des yeux, qui s'apprend en quelques heures, permet ainsi non seulement d'améliorer sa vision mais encore d'accroître la santé du corps.

 

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• Qi Gong
Exercices énergétiques de santé

Auteur : Dr Josephine Zöller

Editeur : Editions Dangles

Grâce à un choix judicieux d'exercices, ce guide nous apprend à ressentir le Qi (énergie vitale), à le multiplier et à le répartir harmonieusement dans le corps.
Le Qi Gong est une méthode de soin globale, holistique, dans laquelle corps et esprit œuvrent ensemble. Il est facile à pratiquer et peut l'être par tous à n'importe quel âge.

 

 

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  Le tao des émotions

• Le Tao des émotions
Redonner des forces à notre énergie intérieure

Auteur : Nicole Tremblay

L'auteur est docteur en psychologie et membre de l'ordre des acupuncteurs, membre de la société québecoise d'hypnose, professeur certifiée du Universal Tao Center de Mantak Chia.

Editeur : Quebecor - 2006

Ce guide des plus complets s'appuie sur des enseignements d'une sagesse millénaire. L'auteure nous révèle les fondements d'une conception de la santé d'une richesse inouïe, selon laquelle les plans physique, psychologique et spirituel sont indissociables. Elle nous livre les clés d'une transformation profonde, qui nous permettra, entre autres, de recycler nos émotions négatives en énergies utiles, d'augmenter notre force vitale et de développer notre conscience.

 

  Le tao de l'alimentation

• Le Tao de l'alimentation
Un art de la santé

Auteur : Nicole Tremblay

L'auteur est docteur en psychologie et membre de l'ordre des acupuncteurs, membre de la société québecoise d'hypnose, professeur certifiée du Universal Tao Center de Mantak Chia.

Editeur : Quebecor

Grâce aux notions et aux conseils de ce guide, vous accèderez à l'équilibre, tant dans votre assiette que dans votre vie en général, et redécouvrirez ce qu'est vivre en santé. Vous apprendrez à élaborer des listes d'aliments mieux adaptés à votre état énergétique et à créer vos menus en respectant les règles alimentaires du yin et du yang ainsi que des cinq éléments.

 

 

• Le Tao de l'énergie
Corps, mental, esprit

Auteur : Nicole Tremblay

L'auteur est docteur en psychologie et membre de l'ordre des acupuncteurs, membre de la société québecoise d'hypnose, professeur certifiée du Universal Tao Center de Mantak Chia.

Editeur : Quebecor

L'approche intégrative consiste à utiliser simultanément plusieurs techniques thérapeutiques tant occidentales qu'orientales : l'écoute, l'analyse, la neurologie, la relaxation, l'hypnose, la méditation, le Qi Gong, le massage, l'acupuncture, les herbes, l'alimentation et la musique. Des exercices physiques ou mentaux sont créés et suggérés pour chaque personne afin qu'elle soit pleinement active et responsable face à sa guérison.

 

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• Tao - Bien-être et longévité

Auteur : Dominique Jacquemay

Editeur : Editions Dangles

 

 

 

 

 

Tai chi chuan - Qi-Gong - Tao - Réflexologie - Autres

  La réflexologie plantaire

• L'énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire

Auteur : Mireille Meunier

Editeur : Le Courrier du Livre - 2007

Après l'étude du yin et du yang et de leur utilité d'un point de vue santé, le lecteur trouvera une présentation des cinq éléments avec leurs correspondances physiologiques et la définition des principales pathologies qui s'y rapportent. Des exemples pratiques, des études de cas, des tableaux et des schémas récapitulatifs rendent cette approche plus explicite.


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  Les disciplins du Qi en France

• Les disciplines du Qi en France
Aux sources de l'énergie vitale

Auteur : Joëlle Garnier-Lin
Préface de Michel Odoul

Editeur : Le Souffle d'Or - 2007

Chanter en toute liberté provoque un micro massage de nos cellules et élève la fréquence vibratoire de notre énergie vitale, le "ki".
En faisant circuler l'énergie par la résonance des sons dans notre corps instrument, le chant conscient crée un canal entre l'univers et nous. Il aide à guérir nos blessures d'enfance. Il nous libère de nos émotion non exprimées.

 

 

 

• La voie de l'énergie

Auteur : Vlady Stevanovitch

Editeur : Dangles

Au travers des 90 techniques (relaxation, respiration, t'ai-chi chuan, Qi Gong, circulation énergétique...) expliquées en détail dans ce guide, vous apprendrez un langage nouveau : celui de votre corps, ou plutôt celui de l'être vivant. Vous apprendrez à vous servir correctement de cette faculté propre à tous les vivants : manipuler l'énergie. Les exercices, techniques et méthodes ne serviront qu'à vous apprendre comment faire. C'est vous qui déciderez ensuite quoi en faire (santé, mieux-être, dynamisme, conscience du corps, amour, plénitude,combat, réussite, paix, philosophie existentielle, expansion du champ de conscience, union avec le divin...)

 

 

• Le guide du bien-être selon la médecine chinoise

Auteurs : Dr Yves Requena et Marie Borrel

Editeur : Guy Trédaniel Editeur

Un programme complet qui vous permettra de conserver toujours votre harmonie intérieire, votre forme physique et votre sérénité face à la vie !
Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure.
Exercices, respiration et visualisation de Qi Gong, massages, acupuncture,alimentation, plantes, huiles essentielles...

 

 

 

 

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• Trouver le bien-être
Do In, Shiatsu, technique de revitalisation

Auteur : Clara Truchot

Editeur : Le courrier du livre