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Dossier cours de bonheur
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Nous sommes à l'aube d'une révolution pédagogique déferlante.
Dans le monde anglo-saxon, mais aussi en Allemagne, en Chine, en Amérique du Sud, les cours de "bonheur" fleurissent dans les établissements scolaires (universités, collèges, écoles primaires...) issus du mouvement universitaire de la "psychologie positive".



Psychologie positive
Education positive

La psychologie positive est l'approche qui a révolutionné la psychologie en renversant son objet d'étude : elle s'est intéressée à comprendre non pas pourquoi une personne va mal mais ce qui fait qu'une personne aille bien ou comment naît le bonheur.
Elle est à l'origine de l'Education Positive que le Pr Seligman expérimente au collège de Geelong en Australie .

Les grandes figures

> Dr Martin Seligman

Martin Seligman, Professeur de Psychologie à l'Université de Pennsylvanie, est l'un des pionniers du mouvement
de Positive Psychology, étudiant les clefs du bonheur, de l'optimisme et du pessimisme, les émotions et la
dépression. Il est le fondateur et directeur du Center for Positive Psychology, une organisation sans but lucratif
vouée à disséminer son approche positive. Les travaux de Martin Seligman ont trouvé un important echo auprès
de ses pairs comme en atteste son élection à la Présidence de l'American Psychological Association en 1996.

• La fabrique du bonheur
Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien

Martin Seligman /Mai 2011

éditions InterEditions

 

   
   
Seligman

• La force de l'optimisme
Comment en prendre conscience et l'utiliser dans sa vie (avec test et exercices)

Editeur : Dunod/Interéditions

   
Optimistic Child

• Optimistic Child
A proven program to safeguard childrenagainst depression and build lifelong resilience.

Les bases du programme educatif de la psychologie positive.

Lire un extrait en anglais

 

Portrait du Dr Seligman
Site du Positive Psychology Center de l'Université de Pennsylvanie
Interview en anglais du Dr Seligman (BBC News - Durée : 23'39 - Décembre 2007 - Nécessite RealPlayer)
L'école du bonheur(La Presse - Avril 2007)

> Tal Ben-Shahar

Quand le bonheur s'apprend à l'école (Le Figaro - Février 2008)
Nous avons pris un cours de bonheur (Psychologies - Février 2006)

> Mihaly Csikszentmihalyi

"Vivre" de Mihaly Csikszentmihalyi (AgoraVox - Janvier 2007)

• "Mieux vivre"
de Mihaly Csikszentmihalyi
Editeur : Robert Laffont - Collection Réponses

Articles généraux

La psychologie du bonheur (ServiceVie.com)
Bibliographie du site de la Geelong Grammar School (Australie)
Happy mediums (The Guardian - Avril 2008)
Quand le bonheur s'apprend à l'école (Le Figaro - Février 2008)
Nous avons pris un cours de bonheur (Psychologies - Février 2006)

L'école du bonheur(La Presse - Avril 2007)

Royaume-Uni

Penn Resilience Program (PRP)
(Manchester, Hertfordshire, South Tyneside)

Pendant l'été 2007 les enseignants de 21 "secondary schools" ont appris à enseigner le "bonheur" grâce à l'Université de Pennsylvanie. Cette expérience pourrait-être élargie à l'échelon national.

En 2006, le fameux (et très chic) Wellington Collège (Grande-Bretagne) lançait son programme d'enseignement du "Well-being" accompagné par un universitaire de Cambridge. Non seulement l'enthousiasme fut là toute l'année, mais aussi les résultats aux examens qui furent meilleurs que jamais.

Depuis, les instances éducatives ont décidé d'un programme pour 21 collèges (Manchester, Hertfordshire, South Tyneside), inspiré par le Pr Seligman de l'université de Pennsylvanie, qui doit lutter contre l'augmentation des dépressions infantiles, de l'automutilation et des comportements anti-sociaux.

L'objectif est d'augmenter les facultés d'adaptation émotionnelle. Les techniques de thérapie comportementale incluent les jeux de rôle pour aider les enfants à construire leur estime de soi, exprimer clairement leurs pensées, défier les pensées négatives. On enseigne aussi des exercices de respiration pour mieux supporter, par exemple, les situations familiales difficiles.
En Grande-Bretagne, 10 % des enfants montrent des symptômes de sévères dépressions incluant des pensées suicidaires, des accès de désespoir prolongés, des pleurs quotidiens .

Ce programme pilote est conduit par le think tank de Londres The Young Fondation", The Improvement and Development Agency et The London School of Economics. Il constitue une partie d'un projet plus vaste pour voir comment les autorités locales peuvent améliorer le bien-être de leurs citoyens, enfants et personnes âgées.

David Cameron, le leader conservateur insiste sur le fait qu'il faut s'occuper du développement émotionnel des jeunes pour les éloigner de la violence, qu'ils ne sont pas des bêtes sauvages et qu'ils ont avant tout besoin d'amour.
Le ministère de l'éducation va évaluer ce programme et cette expérience pourrait être élargie à l'échelon national.
Les classes anti-dépression ont été approuvées par Lord Layard, paire de la chambre des Lords, "tsar du bonheur" du gouvernement

Resilience Research in Children

Teaching happiness : the classes in wellbeing that are helping our children (Times on line - Février 2008)

Happy mediums (The Guardian - Avril 2008)
Youth could be happy (BBC - Mai 2007)
The pioneering technique that's helping to combat depression in the classroom (The Independant - Juillet 2007)
Teachers visit US to learn theory of happiness (The Guardian - Mai 2007)
Happiness lessons for all
(The Independant - Juillet 2006

Reportage télé
Interview en anglais du Dr Seligman (BBC News - Durée : 23'39 - Décembre 2007 - Nécessite RealPlayer)

UK Resilience Programme Evaluation , London School of Economics (2009)

Modifié le 09/08/2013

Dr Martin Seligman Portrait du Dr Seligman
C'est sous sa direction que sont formés les enseignants au bonheur (Site du Positive Psychology Center de l'Université de Pennsylvanie)
US guru who can teach us the 'good life' Un autre portrait du Dr Seligman (The independant - Juillet 2006)



Social and Emotional Aspects of Learning (SEAL)

En Angleterre, le gouvernement a mis en place un programme éducatif qui vise à améliorer le bien-être émotionnel et la réussite des élèves britanniques et lutter contre l'absentéisme et la violence. Ce programme s'inspire en partie de la psychologie positive, des thérapies comportementales et des travaux de Howard Gardner (USA), théoricien des intelligences multiples.
Le programme est organisé en différents thèmes, tels que :
- Dire non à la violence
- Avoir des objectifs
- C'est bon d'être soi-même
- Les relations
- Les changements

En septembre 2007, alors que le gouvernement lançait un nouveau plan de 7 millions de livres par an (près de 8 millions d'euros) pour étendre le SEAL à l'enseignement secondaire, on évaluait ainsi la première partie qui avait fonctionné dans 60 % des écoles primaires :
L'impact global du programme a été jugé positif, avec des cours plus calmes, des profs criant moins et des elèves travaillant mieux. Ceux-ci ont développé de "bonnes manières" ; ils sont capables de jouer coopérativemrnt et sont davantage prêts à établir des relations avec les élèves d'autres milieux ou d'autres cultures.
Les enfants eux-mêmes disent que leur comportement a changé à la maison : ils rangent plus souvent sans
qu'on leur demande et ils se disputent moins avec leurs frères et sœurs.
Les professeurs reconnaissent que le niveau de stress a diminué et que l'enthousiasme pour les étude a augmenté.

Les publications liées à ce programme consistent  non seulement en des guides pédagogiques avec progression construite par année d'enseignement mais également en un vaste matériel de qualité dont des photos et musiques exprimant les différentes émotions  , une sélection de livres pour enfants sur les sujets donnés , des textes interactifs ,  des posters , etc ...

 Des brochures" Staffroom activities "(équipe) et "Family activities "et Family workshops"  sont égalements prévues en plus des publications pour la classe .

Découvrir les photos et les fiches proposées aux enseignants, qui illustrent les diverses émotions
SEAL resources: Archive of photocards with people displaying a variety of feelings
Télécharger tous les documents joints dans la partie "attachments " à droite du site 

Télécharger les documents pédagogiques

Programme pour le primaire

(voir les 9 pages sur le site )
Télécharger tous les documents joints dans la partie "attachments " à droite du site

Programme pour le secondaire

Voir les 14 pages du document
Voir les autres chapitres dans la sommaire à gauche
Télécharger tous les documents dans la partie "attachments" à droite


Comment le SEAL peut il contribuer au travail des établissements contre les violences scolaires ?

Ressources anti bullying (anti harcèlement scolaire )

Comment le SEAL peut il contribuer au programme national de santé scolaire ?

Inclusion Development Programme Primary and Secondary (2010)
Supporting pupils with Behavioural, Emotional and Social Difficulties

Modifié le 31/07/2013

Reportage télé

Pupils to learn about emotions (BBC News- Novembre 2007)

Dans la presse :

Teaching happiness : the classes in wellbeing that are helping our children (Times on line - Février 2008)
Behaviour lessons for teenagers (BBC News - Avril 2007)
Pupils to get lessons in respect (BBC News - Juillet 2007)


Wellington College
Wellington College

• Des cours de "bien-être" au Wellington College (Crowthorne)

Reportages télés
- Voir un reportage en français de TF1 (Well-being - Septembre 2006)
- Voir un reportage en anglais de la chaîne Meridian TV (Meridian Tonight - Well-being - Septembre 2006)
Emission de radio
- Entretien entre Ian Morris -responsable du département Philosophy and Wellbeing du Wellington College- et Carol Craig -directrice générale du centre for confidence and Wellbeing- (BBC Radio 4 - Mars 2009)

Avez-vous entendu parler du programme d'étude au bien-être (communément appelé "cours de bonheur") du Wellington College dans la région du Berkshire à l'ouest de Londres ?
Quarante minutes tous les quinze jours pendant deux ans pour les élèves de quatorze et quinze ans Non seulement l'enthousiasme fut là toute l'année, mais aussi les résultats aux examens qui furent meilleurs que jamais. (voir liens à la fin de cet article).
"Le bonheur de leurs enfants à l'école importe même davantage aux parents que leur réussite aux examens", affirme le porte-parole de l'établissement, "et en effet, les enfants heureux réussissent mieux les examens que les enfants stressés ainsi que leur vie d'adulte.

Les cours leur donnent la compréhension des facteurs qui peuvent aider leur vie à prospérer et s'épanouir ainsi que les compétences pratiques pour l'usage de tous les jours.
Les techniques et les activités pendant les cours incluent :
- apprendre comment canaliser positivement l'énergie émotionnelle
- travailler en harmonie avec l'inconscient
- dépasser les peurs et les inhibitions
- utiliser l'imagination pour améliorer les performances dans la vie réelle.

Les thèmes des cours sont structurés autour de :
- la relation entre le corps et l'esprit
- la relation entre le conscient et l'inconscient
- les relations humaines
- la relation entre le passé, le présent, l'avenir et la vie imaginaire
- la relation avec la nature.

En France aussi, par-ci et par-là, on enseigne aux élèves les techniques de la relaxation, de la sophrologie, du yoga, des arts énergétiques chinois. Mais quand aurons-nous un programme d'éducation à la santé physique et mentale complet comme celui du Wellington College ?
En France aussi, les parents ont manifesté leur souci du bien-être des élèves lors du grand débat sur l'enseignement.

 

Teaching Happiness and
Well-Being in Schools

Learning to ride elephants

Ian Morris ,fevrier 2011 Editions Continuum

Ian Morris est responsable du secteur philosophie, religion et PSHE (Personal -Social -Health Education, "discipline d'enseignement "plus vaste que notre éducation civique des programmes français) . Il est membre de l'Institute for Positive Psychology et membre du WISE Commitee conduit par Lord Layard .

• Les documents du Wellington College

Le well-being au college

Le programme détaillé (voir tout le sommaire à gauche)

La prise en compte des intelligences multiples dans la pédagogie du college

• Articles sur le Wellington College
Pupils to have a key to happiness (BBC News - Avril 2006)
Schulfach - Glück kann man lernen
(Focus online - Septembre 2007)
Englishe schule - Glück als Unterrichtsfach
(Der Spiegel - Avril 2006)





Cambridge

C'est le Dr Nick Baylis de l'université de Cambridge qui a conçu le programme de bien-être du Wellington College

Nick Baylis

 

Le site du wellbeing Institute de l'université de Cambridge

 

 

Modifié le 08/08/2013

Science of well-being Un des livres de Nick Baylis
The science of well-being (2006)

 

Australie
L'éducation positive à la Geelong Grammar School

L'ensemble scolaire de Geelong est le vaste terrain d'expérience de l'éducation positive théorisée et mis en place par le célèbre professeur américain Martin Seligman, concepteur de la psychologie positive, et son équipe.
Le programme est mis en place des classes de "jardin d'enfants" jusqu'aux classes de fin de ce que nous appellerions lycée.

Le site de la Geelong Grammar School

About Positive Education
The Power of the Positive

Articles

L'école du bonheur (La Presse - Avril 2007)
Putting a smile on their dial (The Sydney Morning Herald - Mai 2008)
Accentuate the positive (The Age - Avril 2008)
And the pursuit of happiness... (The age - Février 2008)

Positive education and the new prosperity: Australia's edge (Education today - Août 2008)
An opportunity to change your life, your teaching, your school. Positive Education Training Conference (Janvier 2009)



Allemagne
Le bonheur : nouvelle matière au bac !

Positive psychologie im klassenzimmer (2004)

Klaus Vopel



Le site du lycée

L 'aventure positive de la nouvelle " matière scolaire BONHEUR "
continue au lycee Willy Hellpach d'Heidelberg et essaime à travers l' Allemagne !
Tout un programme inspiré des principes de la psychologie positive , avec également des pratiques de présence au corps (relaxation , exercices etc...)
A la rentrée 2007, le proviseur Ernst Fritz-Schubert introduisait cette nouvelle matière, Schulfach Glueck (matière bonheur) qui comptait pour une option au bac au lycée Willy-Hellpach d'Heidelberg .
Le programme fut ensuite estimé favorablement par un expert de l'OCDE .
Depuis E. Fritz Schubert a creé un institut de formation

(Juin 2013)

LES LIVRES

• Dem Gluck auf die Sprünge helfen (2012)
Ernst Fritz-Schubert



Schulfach Gl¨ck

Schulfach Glück de Ernst Fritz-Schubert
Wie ein neues Fach die Schule verändert

Comment une nouvelle matière transforme l'école.


Reportages télés
Reportages et articles sur le site WDR Fernsehen (télévision )2010
Campus TV , Unterricht zum Glücklichsein(télévision )2010
Glück als Schulfach (Südwestrudfunk)

Ein Heidelberger Gymnasium lehrt "Glück" als Schulfach (3sat - Janvier 2008)

Festival" La semaine du bonheur" Glueckswoche Schoemberg
(juillet)
video Schuelertag-Gluekswoche
(journée des enfants)

Articles

Erfolg des Schulfachs "Glück" wissenschaftlich belegt (3sat - Juillet 2008)
Wie Herr Fritz-Schubert seinen Schülern das Glück beibrachte (Jetz.de - Juillet 2008)
Le Bade-Wurtemberg inaugure son école du bonheur
(Le Figaro - 2007)
Die fröhlichen Schüler von Heidelberg
(Der Spiegel - 2007)
Glück im 45-Minuten-Takt (Der Westen - Décembre 2007)
Neues Unterrichtsfach - Glück als Unterrichtsfach
Un article et un reportage télé.
(Rundfunk Berlin-Brandenburg - Octobre 2007)

Should Schools Teach Happiness ? (John Place online- Octobre 2007)
Schulfach - Glück kann man lernen
(Focus online - Septembre 2007)


France

En France aussi, par-ci et par-là, on enseigne aux élèves les techniques de la relaxation, de la sophrologie, du yoga, des arts énergétiques chinois. Mais quand aurons-nous un programme d'éducation à la santé physique et mentale complet comme celui du Wellington College ?
En France aussi, les parents ont manifesté leur souci du bien-être des élèves lors du grand débat sur l'enseignement.

La relaxation en classe ou l'école "plus cool" (Le Monde de l'éducation - Février 2006)

Dossier : Introduire le développement personnel à l'école ? (Nouvelles clés - Automne 2003)

10/08/2013


Asie du sud-est et Pacifique

Programme de l'UNICEF : Social and emotional learning in schools


Chine

Le "cours de bonheur" en Chine devient à la mode avec la création de nouveaux mots
(Le quotidien du peuple - Octobre 2007)


USA (Harvard)

Reportage télé
Can You Teach Happiness ? (CBS News - Mai 2005)
Texte disponible à droite sous le titre Happiness 101

Le cours de bonheur de Tal Ben Shahar est désormais le plus fréquenté de l'université américaine de Harvard
Quand le bonheur s'apprend à l'école (Le Figaro - Février 2008)
Harvard's crowded course to happiness
'Positive psychology' draws students in droves (The Boston Globe - Mars 2006)
Nous avons pris un cours de bonheur (Psychologies - Février 2008)

 

Si travailler son mental aidait à construire le bonheur !
Des livres pour faire des exercices de bonheur...
Une fort séduisante collection chez Jouvence

Voir notre présentation de ces ouvrages
dans nos pages Actualité

 

Cahier bonheur • Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Cahier vie en rose • Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose
Le bonheur, ça s'apprend • Le Bonheur, ça s'apprend
   

 

 

 

 

Le web magazine du bien-être à l'école
Cantines bio, relaxation, éducation à la santé